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ミドリムシを摂取することで健康や美容にどんな効果があるのか?

ミドリムシを摂取することで健康と美容にさまざまな良い効果をもたらしてくれます。

 

そんなミドリムシの効果とはどういったものがあるのか調べてみました。

デトックス効果

1つ目の効果は「デトックス効果」です。

 

ミドリムシに含まれているパラミロンと葉緑素がデトックス効果を引き出します。

 

パラミロンや葉緑素は体内の有害な毒素や中性脂肪、コレステロールを吸着し、体外へ排出してくれることで余分なものを出してくれる効果が期待できるのです。

 

身体の余分なものを出してくれるミドリムシのデトックス効果は便秘改善にもつながります。

メタボ改善効果

2つ目の効果は「メタボ改善効果」です。

 

ミドリムシに含まれているパラミロンはメタボを改善へとサポートしてくれる成分です。

 

メタボの原因となる中性脂肪、油分、コレステロールの吸収を抑えてくれるので、メタボ予防に役立つのです。

疲労回復効果

3つ目の効果は「疲労回復効果」です。

 

ミドリムシには59種類ものの栄養素を含んでいます。

 

これらの栄養素の働きで身体のバランスを整えてくれることで疲れやすい身体を改善してくれるのです。

 

ミドリムシに含まれている栄養素の中でも特に疲労回復効果をサポートしてくれる成分として「グリシン」「ビタミンB1」「ビタミンC」「ビタミンE」が挙げられます。

 

グリシンは睡眠の質を向上する効果のある成分で、寝ても疲れがとれないと悩む方におススメしたい成分です。

 

ビタミンB1は不足すると疲れやすくなります。

 

ビタミンB1は疲労回復のビタミンとも言われています。

 

代謝スピードが速く、貯まりにくい特性を持つので不足しがちになる成分です。

 

ミドリムシを使ったサプリメントを活用して継続して摂取することで疲れやすい体質改善に役立ちます。

 

ビタミンCも不足すると疲れやすくなる成分です。

 

ストレスが蓄積されると体内のビタミンCがどんどん消費してしまうので、ビタミンCも継続して摂取したい成分です。

 

ビタミンEは血行を促進する作用がある成分です。

 

血行が促進されることで隅々まで体内に酸素を運ぶことができるので疲労物質をスムーズに外へ出してくれ、疲れを溜めにくくしてくれます。

免疫力アップ

4つ目の効果は「免疫力アップ」です。

 

ミドリムシに含まれているパラロミンは体の免疫機能に作用し、抗ウイルスや抗アレルギー効果をもたらしてくれます。

 

ミドリムシが免疫力アップ効果につながる理由はパラロミンが体内の不純物を取り除いて腸内を奇麗にしてくれることにあります。

 

害を与える細菌やウイルスが体内に入り込んだとしても、ミドリムシのパラロミンが体内をデトックスしてくれることで細菌やウイルスに負けない身体を作ってくれます。

 

さらに、ミドリムシには抵抗力をつける働きのある亜鉛も含まれているので、免疫力と同時に抵抗力もつけることができます。

 

風邪を引きにくくしたり、花粉症の緩和にもつながったという効果も期待でき、身体の健康維持に役立つことが分かります。

まとめ

ミドリムシのデトックス効果や免疫力、抵抗力をアップさせる効果は美容効果にもつながります。

 

体内の余分なものをすっきりと奇麗にしてくれる働きによって肌の代謝も良くなり、肌を健やかに保ちやすくします。

 

なので、ミドリムシは健康効果だけでなく美容効果も期待できるのです。

 

 

 

 

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